Mãe estressada = filho com excesso de peso?

De acordo com os pesquisadores Steve Garasky e Brenda Lohman, da Universidade de Iowa, o estresse materno pode contribuir para o ganho de peso precoce em crianças. O estudo avaliou 841 crianças entre 1999 e 2002 e descobriu que mães com altos níveis de estresse tinham uma chance maior de seus filhos terem excesso de peso, principalmente nas famílias de baixa renda. Os autores concluíram que estas crianças poderiam estar buscando no alimento mais conforto e prazer. Futuras pesquisas avaliarão melhor o consumo alimentar das crianças e também buscarão entender como o estresse dos pais influencia o peso dos filhos.

O importante do estudo foi mostrar, mais uma vez, que além da alimentação e da atividade física, fatores emocionais e psicológicos influenciam o consumo alimentar e o ganho de peso. Daí a importância de cuidarmos da interação corpo-mente tanto em adultos quanto em crianças.

Adaptado de: http://www.public.iastate.edu/~nscentral/news/2008/sep/momstress.shtml

Fonte da foto: http://www.public.iastate.edu/~nscentral/news/2008/sep/img/GaraskyLohman.JPG

Consultas de Nutrição

Consultoria nutricional com Andreia Torres, nutricionista com mestrado, doutorado e mais de 20 anos de experiência profissional. https://andreiatorres.com/consultoria

Consumo de peixe durante a gestação e amamentação melhora o desenvolvimento dos bebês

O aleitamento materno é importantíssimo para o bom desenvolvimento cognitivo dos bebês. Mas para que o alimentos seja rico nos nutrientes necessários às crianças a alimentação da mãe precisa ser balanceada.

Uma das melhorias que as gestantes podem fazer na dieta mesmo antes do nascimento de seus filhos é aumentar o consumo dos peixes para 2 vezes por semana. Este consumo deve ser mantido também durante a lactação de acordo com um estudo publicado em setembro no American Journal of Clinical Nutrition, que demonstrou que o ácido graxo ômega-3 presente nos peixes passa para o leite materno sendo benéfico ao desenvolvimento infantil. No estudo bebês cujas mães faziam uso dos peixes tinham melhores notas nos testes de desenvolvimento aos 6 e aos 18 meses de vida.

Site que ajuda a mãe a saber que medicamentos são seguros enquanto estiver amamentando: 

http://e-lactancia.org/

CONSULTORIA NUTRICIONAL

Perda de peso diminui o risco de câncer de intestino

De acordo com os resultados de um estudo publicado na edição de agosto do American Journal of Gastroenterology, a obesidade representa um maior risco para o desenvolvimento de adenoma (câncer) colorretal, porém este risco pode ser reduzido pelo emagrecimento. O Dr. Yamaji e seus colaboradores investigaram a relação entre a obesidade e a prevalência do adenoma colorretal e estudaram o efeito do emagrecimento no desenvolvimento desse tumor após 1 ano. Cerca de 8.000 pacientes, com fatores de risco equivalentes, foram submetidos a uma primeira colonoscopia. Aproximadamente 2.500 deles realizaram um segundo exame 1 ano depois.

Os autores observaram que a prevalência de adenomas colorretais no primeiro exame aumentou de maneira proporcional ao aumento do índice de massa corporal (IMC). O IMC elevado também esteve associado com aumento no número de adenomas. A incidência da doença foi mais baixa no grupo que emagreceu (9,3%), do que nos grupos que engordaram (16,2%) ou mantiveram o peso (17,1%).

Notícia adaptada de: http://www.medcenter.com/Medscape/content.aspx?id=12178&langtype=1046