Minhas redes sociais (YouTube e Instagram) não tratam das últimas notícias ou tópicos de tendência. São baseados nas necessidades de meus pacientes e nos temas das minhas pesquisas. Não espere que os vídeos tenham centenas ou milhares de visualizações logo após serem publicados. Porém, se você procura vídeos com crescimento orgânico e que continuam sendo assistidos por muitos anos, meu canal é um ótimo lugar para divulgar seus produtos e serviços.
Diretrizes
Não trabalho com empresas cujas parcerias sejam focadas exclusivamente em comissões de vendas ou códigos promocionais.
Você pode me enviar seus produtos para avaliação mas isso não garante que os compartilharei em meus vídeos e artigos.
Só faço parceria com empresas que tenham produtos ou serviços que possam agregar valor ao meu público.
Números do Youtube - março/2024
138.000 inscritos, com audiência prioritariamente brasileira (91,3%), portuguesa (3,6%), Angolana (0,6%) e Moçambicana (0,3%).
A maior parte da audiência é composta por adultos entre os 35 e 54 anos:
Idade %
18–24 - 8
25–34 - 20
35–44 - 24,6
45–54 - 21,6
55–64 - 15,7
65+ - 10
YOUTUBE | INSTAGRAM | PODCAST
As imagens abaixo mostram episódios antigos do meu podcast. Para ouvir os episódios novos vá ao spotify ou clique aqui.
Você relaxa dormindo ou comendo? Você busca aliviar o estresse fazendo atividade física ou comendo? Você lida com o tédio saindo com os amigos ou comendo? Quando a comida passa a ser a única fonte de prazer problemas podem surgir. No post de hoje você tem acesso a um podcast (áudio) e a um vídeo. Aproveite!
Baixe gratuitamente o eBook: "alimentação consciente": http://andreiatorres.com.br/blog/ebook-consciente
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Esta semana comecei a divulgar a série sobre Transtorno Dismórfico Corporal no YouTube. Neste episódio (também disponível em formato de podcast) falo da vigorexia, bigorexia, síndrome de Adônis ou transtorno dismórfico muscular, uma doença psicológica caracterizada por uma insatisfação constante com o corpo. Pode-se dividir o transtorno em dois grupos de acordo com seus principais sintomas:
- Treinamento excessivo (principalmente musculação), muitas vezes acompanhado do uso de anabolizantes;
- Obsessão pela aparência e insatisfação persistente com a forma e tamanho do corpo.
Assim como outras atividades prazerosas, a musculação pode também se tornar uma vício que afeta principalmente os homens.
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Podcast produzido por Andreia Torres, nutricionista especialista em nutrição clínica e esportiva funcional, mestre em nutrição humana e doutora em psicologia clínica e cultura. Para não perder nenhum episódio clique aqui.