01/12: Nutrição no dia mundial da luta contra a AIDS

O número de novos casos de AIDS voltou a crescer no Brasil. Existem hoje no país mais de 800.000 pessoas com a doença, que mata cerca de 15.000 por ano. A doença sofrimento fìsico e psicológico e ainda é alvo de muita discriminação e estigmatização. A principal característica da doença é a perda da imunidade celular, com supressão dos linfócitos T - CD4. Com isso, o corpo fica muito mais susceptível ao desenvolvimento de infecções oportunistas, tumores e complicações neurológicas.

cs-hiv-facts-about-hiv-aids-know-1440x810.jpg

O agente causador da AIDS é o vìrus HIV (Human Immunodeficiency Virus ou Vírus da Imunodeficiência Humana. O mesmo pode ser transmitido de uma pessoa a outra pelo sangue, sêmen, fluido pré-seminal, fluido vaginal e leite materno. Saliva, lágrimas e urina não contém vìrus em quantidade suficiente para a infecção.

A progressão da doença varia de pessoa para pessoa e as decisões sobre o tratamento em voltam-se para (1) prolongamento da vida, (2) melhoria da qualidade de vida, (3) restauração da reserva imunológica, (4) controle de efeitos colaterais de medicamentos.

O Brasil foi um dos primeiros países, entre os de baixa e média renda, a fornecer tratamento gratuito para pessoas que viviam com aids. Isso ocorreu em 1996, graças ao Sistema Único de Saúde (SUS). Em consequência dessa política de acesso universal, o Brasil teve uma queda acentuada na taxa de mortalidade associada à aids. Mesmo assim, a prevenção continua falha e o número de novos casos continua a avançar.

Pacientes HIV positivos devem cuidar bastante da alimentação. Existem várias preocupações como a perda de peso, a anorexia, alterações na cavidade oral )como candidíase, herpes, periodontite, úlceras, sarcoma de Kaposi), presença de náuseas/vômitos, má absorção intestinal, infecções. A dieta varia então de acordo com o estado de saúde do paciente, assim como da presença de co-morbidades, sinais e sintomas de carências nutricionais. Saiba mais:

Obrigada por compartilhar!
Dra. Andreia Torres é Nutricionista, especialista em nutrição clínica, esportiva e funcional, com mestrado em nutrição humana, doutorado em psicologia clínica e cultura/ensino na saúde, pós-doutorado em saúde coletiva. Também possui formações no Brasil e nos Estados Unidos em práticas integrativas em saúde. Para contratar envie uma mensagem: http://andreiatorres.com/consultoria/
Tags ,

Câncer de Próstata - o que precisamos saber sobre a nutrição

A próstata é a glândula do sistema reprodutor masculino que produz e guarda parte do fluido seminal. No Brasil, esse é o segundo tipo de câncer de maior ocorrência entre os homens. Tem como fatores de risco a idade avançada (é considerado um câncer do envelhecimento), histórico familiar (genética), excesso de peso, sedentarismo e má alimentação.

A prevenção do câncer de próstata deve começar cedo com prática de atividade física, redução do consumo de álcool e gordura saturada, manutenção do peso saudável. Compostos bioativos da dieta devem ser incluídos rotineiramente como o licopeno, presente no tomate, na melancia e na goiaba. O licopeno possui propriedades antiinflamatórias e reduz o processo oxidativo protegendo as células da próstata.

Bebidas ricas em catequinas como chá verde, preto, branco, oolong e hibiscos também reduzem o risco de câncer de próstata e outros tipos de câncer. Outro chá interessante é o chá de casca de romã. A fruta romã em si também pode ser consumida pura, em saladas, iogurtes ou como suco. Contém polifenóis como punicalagina e antocianinas com propriedades antioxidantes. Estes polifenóis também suprimem genes e proteínas que levariam ao crescimento e progressão de células cancerígenas (Turrini, Ferruzzi & Fimognari, 2015).

Obrigada por compartilhar!
Dra. Andreia Torres é Nutricionista, especialista em nutrição clínica, esportiva e funcional, com mestrado em nutrição humana, doutorado em psicologia clínica e cultura/ensino na saúde, pós-doutorado em saúde coletiva. Também possui formações no Brasil e nos Estados Unidos em práticas integrativas em saúde. Para contratar envie uma mensagem: http://andreiatorres.com/consultoria/

Causas das carências nutricionais

O corpo humano precisa de muitos nutrientes e compostos para funcionar bem: vitaminas, minerais, fibras, água, aminoácidos, ácidos graxos, fitoquímicos são alguns deles. Infelizmente carências nutricionais são muito comuns na população.

Mesmo quando a pessoa parece estar com um peso adequado ela pode estar desnutrida em termos de nutrientes. É o que chamamos de fome oculta. Nossas células estão famintas, mas não conseguimos enxergar.Algumas deficiências comuns são a de ferro, vitamina A, cálcio, magnésio, ômega-3 e vitamina D. No vídeo de hoje discuto as 4 principais causas de carências nutricionais na população. Clique para assistir:

Abaixo você encontrará alguns sintomas comuns de carências nutricionais:

cc6fb9_dd43e62133c8415b9211706081344e8c_mv2.png

FOME OCULTA NA INFÂNCIA

No momento em que uma em cada três crianças menores de 5 anos não está recebendo a nutrição necessária para crescer bem, o estudo Situação Mundial da Infância 2019 examina a má nutrição infantil hoje. As comunidades enfrentam cada vez mais uma tripla carga de má nutrição: apesar do declínio da desnutrição, 149 milhões de crianças com menos de 5 anos ainda sofrem de déficit de crescimento e quase 50 milhões têm baixo peso; 340 milhões de crianças sofrem com a fome oculta – deficiências de vitaminas e minerais –; e as taxas de sobrepeso e obesidade estão subindo rapidamente. ACESSE AQUI O RELATÓRIO DA UNICEF SOBRE O TEMA.

Obrigada por compartilhar!
Dra. Andreia Torres é Nutricionista, especialista em nutrição clínica, esportiva e funcional, com mestrado em nutrição humana, doutorado em psicologia clínica e cultura/ensino na saúde, pós-doutorado em saúde coletiva. Também possui formações no Brasil e nos Estados Unidos em práticas integrativas em saúde. Para contratar envie uma mensagem: http://andreiatorres.com/consultoria/