Nutrigenética refere-se ao impacto da genetica em nossas necessidades individuais de nutrientes.
Genética → Interações nutricionais
Nutrigenômica refere-se geralmente à maneira como a alimentação regula a expressão ou função dos genes.
Dieta → Expressão Gênica
O estudo desta ciência, de como os alimentos conversam com os genes, é fundamental já que cada indivíduo é diferente. É por isto que não existe uma dieta ou programa de exercício que funcione para todos. Cada indivíduo deve encontrar o programa mais eficiente para seu organismo. Quando trabalhamos a favor dos genes conseguimos perder peso, conservar o peso perdido e melhorar a saúde.
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