Alto consumo de fosfato aumenta o risco de câncer

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De acordo com novo estudo publicado no Cancer Prevention Research, uma dieta rica em fosfatos aumenta o risco de câncer de pele em 50%. O fosfato é um nutriente essencial à saúde óssea e à produção de energia porém o excesso pode ocasionar a divisão inadequada de células. 

O consumo de fosfato aumentou muito nos últimos 30 anos em decorrência de aditivos químicos utilizados tanto na forma de agrotóxicos como pela indústria. Os fosfatos são encontrados em carnes processadas (presunto, salsicha, linguiça, mortadela, presunto), refrigerantes e bolos e biscoitos, afim de aumentar a durabilidade dos produtos. Outra pesquisa, realizada em 2009 na China, mostrou que o risco de câncer de pulmão também aumenta com o maior consumo de fosfato.

Referências:

C.E. CamalierElevated phosphate activates N-ras and promotes cell transformation and skin tumorigenesisCancer Prev. Res. 3, 359-370 (2010) M.H.

Cho et al. High dietary inorganic phosphate increases lung tumorigenesis and alters Akt signalingAm J Respir Crit Care Med, 179: 59-68 (2009).

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Dra. Andreia Torres é Nutricionista, especialista em nutrição clínica, esportiva e funcional, com mestrado em nutrição humana, doutorado em psicologia clínica e cultura/ensino na saúde, pós-doutorado em saúde coletiva. Também possui formações no Brasil e nos Estados Unidos em práticas integrativas em saúde. Para contratar envie uma mensagem: http://andreiatorres.com/consultoria/

Blitz flagra irregularidade em agrotóxicos

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A ANVISA fiscalizou as principais produtoras de agrotóxicos brasileiras e encontrou o uso de substâncias proibidas, uso de produtos vencidos e mudanças de fórmulas sem autorização, incluindo as maiores empresas do ramo no mundo: Syngenta, Bayer e Basf. Mais de 9 milhões de litros de agrotóxicos foram interditados. Para saber mais clique aqui.

 

Dra. Andreia Torres é Nutricionista, especialista em nutrição clínica, esportiva e funcional, com mestrado em nutrição humana, doutorado em psicologia clínica e cultura/ensino na saúde, pós-doutorado em saúde coletiva. Também possui formações no Brasil e nos Estados Unidos em práticas integrativas em saúde. Para contratar envie uma mensagem: http://andreiatorres.com/consultoria/

Dia mundial da água

O Dia Mundial da Água foi criado pela ONU e é destinado à discussão de temas relacionados a este bem natural. Como apenas 0,008 %, do total da água do nosso planeta é própria para o consumo a preservação dos estoques sempre será uma preocupação. Assim, economizar evitando deixar a torneira aberta desnecessariamente enquanto escova os dentes, lava a louça ou toma banho; e a não poluir rios e mares são atitudes que qualquer criança sabe de cor. E no nosso organismo, quais são as funções principais da água? 

- Essencial na digestão dos alimentos;

- Fundamental na eliminação de compostos tóxicos por meio da urina e fezes;

- Transporte de nutrientes;

- Prevenção contra choques mecânicos;

- Melhoria da imunidade (a água da linfa é parte do sistema de proteção do corpo);

- A deficiência causa desidratação, diminuição perigosa da pressão sanguínea, coagulação do sangue, malfuncionamento renal, constipação severa.

Dra. Andreia Torres é Nutricionista, especialista em nutrição clínica, esportiva e funcional, com mestrado em nutrição humana, doutorado em psicologia clínica e cultura/ensino na saúde, pós-doutorado em saúde coletiva. Também possui formações no Brasil e nos Estados Unidos em práticas integrativas em saúde. Para contratar envie uma mensagem: http://andreiatorres.com/consultoria/