O excesso de peso no Brasil preocupa e não é só uma questão estética. O percentual de gordura elevado está associado a uma série de doenças que demandam uma assistência médica de custos sempre crescentes. Estima-se que sejam gastos entre US$ 58 e US$ 210 milhões de dólares anualmente para o tratamento do excesso de peso, da obesidade e suas comorbidades no Sistema Único de Saúde (Bahia et al., 2012; Oliveira, 2013).
De acordo com especialistas do Fundo Internacional Mundial de Pesquisa em Câncer existem evidências suficientes para afirmar que o excesso de gordura corporal está associado ao aumento do risco de vários tipos de câncer como mama, cólon, reto, pâncreas, endométrio e ovário.
Dicas para emagrecer:
- Durma bem;
- Tome chá sem açúcar;
- Consuma alimentos antiinflamatórios como gengibre e pimenta;
- Faça musculação.
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