A cada ano atendo mais pessoas diagnosticadas com doenças autoimunes, tanto no Brasil, quanto no exterior. O gráfico a seguir mostra o aumento da prevalência destas doenças nos Estados Unidos. Por que isso acontece por todo o mundo? A genética da população não mudou, o que mudou foi o estilo de vida.
A dieta está mais monótona, menos frutas, verduras variadas, proteínas de boa qualidade e mais alimentos ultraprocessados, farináceos, açúcar e gorduras ruins.
Os níveis de estresse são gigantescos.
A poluição ambiental é imensa.
O sedentarismo de alguns e, por outro lado, o excesso de atividade física de outros é comum.
As pessoas pegam menos sol e a carência de vitamina D é generalizada.
Pessoas com menos de 20 ng/ml de vitamina D correm um risco maior de desenvolver doenças cardíacas, doenças autoimunes e alguns tipos de câncer. O ideal é que todos estivessem com concentrações plasmáticas entre 40 ng/ml e 60 ng/ml. Marque uma consulta!
