Nosso corpo precisa de comida e de seus nutrientes para a produção de músculos, hormônios, enzimas, anticorpos. Se você não come e desnutre o seu corpo, ele acaba se rebelando. E aí você vai passar o dia todo pensando em comida, o que não é bom. Quem só pensa em comida deixa de fazer outras coisas interessantes e importantes do dia. Nesta nova série vamos discutir técnicas de alimentação consciente que vão te ajudar a colocar a comida em seu devido lugar.
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