Os efeitos do consumo dos carboidratos em sua produtividade 

Os efeitos do consumo dos carboidratos em sua produtividade 

Sabia que consumindo o tipo certo de carboidratos no café da manhã, a regulação da quantidade de açúcar em sua corrente sanguínea será facilitada no restante do dia? Isto ocorre devido uma combinação de carboidratos de baixo índice glicêmico em alimentos como aveia, batata doce ou maçãs.

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Dra. Andreia Torres é Nutricionista, especialista em nutrição clínica, esportiva e funcional, com mestrado em nutrição humana, doutorado em psicologia clínica e cultura/ensino na saúde, pós-doutorado em saúde coletiva. Também possui formações no Brasil e nos Estados Unidos em práticas integrativas em saúde. Para contratar envie uma mensagem: http://andreiatorres.com/consultoria/
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