Comemos quando estamos com fome mas comemos também quando estamos cansados, aborrecidos ou entediados. Também comemos mais quando há algo errado no nosso organismo, quando há alguma disfunção metabólica ou hormonal. Verifique na tabela seus sinais:
Não faça dietas sem orientação! Não funcionam e podem te desnutrir!
Quer saber mais sobre este assunto? Aproveite o desconto de lançamento do curso online clicando no link: Alimentação consciente.
Leia mais sobre este assunto
emagrecimento, alimentação consciente
Mindful eating | Técnicas para comer com atenção e perder peso naturalmente
emagrecimento, alimentação consciente
emagrecimento, alimentação consciente
