Seu estômago tem um espaço reservado apenas para doces? O meu também. Nasci em uma família que ama doces. E é fácil nos viciarmos em açúcar. Ao longo das décadas, a indústria de alimentos foi aumentando a quantidade de açúcar nos alimentos vendidos. Hoje, mais de 70% de todos os produtos encontrados nos grandes supermercados possuem açúcar. Nossos paladares foram condicionados a desejar açúcar. A boa notícia é que eles podem aprender a gostar de alimentos mais saudáveis. No vídeo de hoje discuto algumas destas questões.
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