O álcool possui diferentes efeitos nas pessoas. Genética, gênero, quantidade afetam os efeitos da bebida em nosso corpo e cérebro. No vídeo abaixo falo da relação entre quantidade e efeito.
Estratégias para quem exagerou no álcool
Ressaca pós carnaval? O jeito agora é se hidratar bem, repor vitaminas, minerais e antioxidantes e fazer um detox com a ajuda do carvão ativado. Explico mais no vídeo de hoje:
Não tem carvão ativado? Vá de sucos e chás.
Algumas sugestões, para bater no liquidificador e tomar:
1 fatia de melão, 200 ml de água e folhas de hortelã.
1 maçã, 1/2 cenoura média, lascas de gengibre, 1 colher de café de açafrão (curcuma longa).
2 rodelas de abacaxi, folhas de hortelã, 2 folhas de couve, 1 limão, 1/2 pepino.
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