Uma das resoluções mais comuns no ano novo é a perda de peso. Os consultórios de nutrição lotam em janeiro mas muita gente se perde pelo caminho. O ano está quase acabando. Em breve estaremos novamente sentados com a família para a ceia de natal. E como ficou o emagrecimento? Gravei um vídeo especial sobre o tema para quem quer repensar o percurso de cuidados com a saúde (e quem sabe emagrecer) ainda este ano:
Uma das resoluções mais comuns no ano novo é a perda de peso. Os consultórios de nutrição lotam em janeiro mas muita gente se perde pelo caminho. O ano está quase acabando. Em breve estaremos novamente sentados com a família para a ceia de natal. E como ficou o emagrecimento?
Sou nutricionista com especializações em Nutrição Clínica, esportiva e funcional, educação e promoção da saúde, práticas complementares e integrativas.
Em meu mestrado trabalhei na área de obesidade e complementei meus conhecimentos com doutorado em psicologia e pós-doutorado em saúde coletiva. Em 2015 tive o privilégio de trabalhar em Harvard com importantes pesquisadores da área de saúde pública, história que posteriormente relatei no livro O que aprendi em Harvard.
Atualmente, com meu plano de coaching nutricional, atendo pessoas de todas as partes do mundo, que desejam um trabalho de acompanhamento personalizado para melhorar a saúde e bem-estar.
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