Seu corpo não é sua obra de arte!

Seu corpo não é sua obra de arte. Sua vida é sua obra de arte. Apesar de a mídia estampar milhares de vezes ao dia a imagem de corpos como projetos, eles são apenas o veículo que usamos em nossa vida para realizar o que queremos. Nossas relações são nossos projetos. Nosso trabalho é nosso projeto.

Passar o dia amaldiçoando ou esculpindo o corpo não nos deixa mais próximos daquilo que queremos ser, não nos ajuda a construir o mundo que queremos oferecer às próximas gerações. Cuide de seu corpo com carinho, é claro. Para que ele o leve para onde quer ir, para que ele permita que você faça o que quer fazer. Mas não faça do seu corpo sua obsessão. Suas inúmeras outras qualidades é que inspirarão quem te rodeia.

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Dra. Andreia Torres é Nutricionista, especialista em nutrição clínica, esportiva e funcional, com mestrado em nutrição humana, doutorado em psicologia clínica e cultura/ensino na saúde, pós-doutorado em saúde coletiva. Também possui formações no Brasil e nos Estados Unidos em práticas integrativas em saúde. Para contratar envie uma mensagem: http://andreiatorres.com/consultoria/