Os primeiros 1.000 dias de vida do bebê - como programar seu filho para a saúde

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Você está grávida ou pensando em engravidar?Então assista o vídeo de hoje do  YouTube. Nele discuto a programação metabólica. Este conceito diz respeito às modificações que acontecem no DNA do bebê em resposta ao ambiente. Cigarro, álcool, alto consumo de gordura, baixo consumo de micronutrientes programam o bebê para ser menos saudável.

Mas o contrário também é verdadeiro. Dieta balanceada, suplementação de nutrientes específicos, atividade física, monitoramento do peso da gestante e aleitamento materno programam o DNA de forma que durante a vida a pessoa desenvolve menos doenças. 

Os momentos mais importantes neste aspecto vão da concepção ao segundo ano (os primeiros 1.000 dias do bebê). Saiba mais no vídeo de hoje disponibilizado em meu canal no YouTube:

Dra. Andreia Torres é Nutricionista, especialista em nutrição clínica, esportiva e funcional, mestre em nutrição humana, doutora em psicologia clínica e cultura, pós-doutora em saúde coletiva. Também possui formações no Brasil e nos Estados Unidos em Coaching e Yoga. Para contratar envie uma mensagem: http://andreiatorres.com/contato/