Segurança alimentar e nutricional em tempos de pandemia | O papel do governo para não faltar alimentos

Muito se fala do papel das pessoas para que não falte alimento. Mas qual é o papel do governo nisso tudo? Teremos segurança alimentar e nutricional?

A segurança alimentar e nutricional é entendida como a garantia do direito de todos ao acesso regular e permanente a alimentos de qualidade, em quantidade suficiente, sem comprometer outras necessidades essenciais, tendo por base as práticas alimentares promotoras de saúde, que respeitem a diversidade cultural e sejam ambiental, cultural, econômica e socialmente sustentáveis.  

O conceito de segurança alimentar abrange o manejo sustentável dos recursos naturais, a produção, armazenagem, distribuição, conservação e acesso universal aos alimentos, bem como os aspectos relacionados à sua qualidade, composição nutricional e aproveitamento biológico.

Dra. Andreia Torres é Nutricionista, especialista em nutrição clínica, esportiva e funcional, com mestrado em nutrição humana, doutorado em psicologia clínica e cultura/ensino na saúde, pós-doutorado em saúde coletiva. Também possui formações no Brasil e nos Estados Unidos em práticas integrativas em saúde. Para contratar envie uma mensagem: http://andreiatorres.com/consultoria/

Yoga e alimentação saudável para corredores

Muitos eventos esportivos foram cancelados ou adiados devido à epidemia por coronavírus. Com o adiamento, quem ainda não treinou para uma maratona mas sempre quis correr, ainda vai ter tempo de treinar:

Para manter o organismo com ótima imunidade alimente-se bem para garantir o consumo de nutrientes fundamentais para a produção de substâncias de defesa:

Outra forma de melhorar a imunidade é reduzindo o estresse praticando yoga. A prática de yoga ainda alinha o esqueleto, trabalha o foco, a força de vontade, a respiração e a resiliência.
 

Dra. Andreia Torres é Nutricionista, especialista em nutrição clínica, esportiva e funcional, com mestrado em nutrição humana, doutorado em psicologia clínica e cultura/ensino na saúde, pós-doutorado em saúde coletiva. Também possui formações no Brasil e nos Estados Unidos em práticas integrativas em saúde. Para contratar envie uma mensagem: http://andreiatorres.com/consultoria/

Alho e outros condimentos como estratégia antiinflamatória e antioxidante

Em 2017 publiquei este vídeo no YouTube:

Em tempos de coronavírus, o mesmo mereceu uma atualização:

Dra. Andreia Torres é Nutricionista, especialista em nutrição clínica, esportiva e funcional, com mestrado em nutrição humana, doutorado em psicologia clínica e cultura/ensino na saúde, pós-doutorado em saúde coletiva. Também possui formações no Brasil e nos Estados Unidos em práticas integrativas em saúde. Para contratar envie uma mensagem: http://andreiatorres.com/consultoria/