Desde março de 2020 com a pandemia de coronavírus o curso de formação de instrutores de yoga passou para a modalidade online. Mas isto não é mau. É uma adaptação aos tempos difíceis, mas necessários de reclusão. Este ano vários de meus alunos terminaram a formação em yoga e agora estou com novas vagas abertas. Para os alunos em dificuldade e que desejam mudar de carreira, o curso está sendo oferecido com bolsa parcial.
O que é Yoga?
O Yoga é uma filosofia antiga que oferece ferramentas para que possamos ser mais felizes e equilibrados. O curso de formação técnica online foi criado para quem busca conhecimentos amplos e com a possibilidade de adotar o Yoga e o Ayurveda como profissão ou para autoaperfeiçoamento. A duração é de 12 meses. Confira aqui o plano completo de aulas. O ideal é que faça os módulos na sequência mas há possibilidade de aquisição dos módulos separadamente.
Como saber se este curso é para mim? Conheça a metodologia fazendo o módulo 1.
Sem burocracias. Sem contrato. Se sentir que o método casa-se com o que está buscando poderá continuar os estudos (são mais 11 módulos) em nossa turma.
Duração: 12 meses
Todo o mês você tem acesso a 30 videoaulas, textos e diversos outros materiais didáticos exclusivos.
Assista via plataforma online em seu computador, tablet ou telefone.
Clique aqui para a programação completa mês a mês. O ideal é que faça os módulos na sequência, mas há possibilidade de aquisição dos mesmos separadamente. Links para a plataforma Udemy aqui. Para os alunos em dificuldades financeiras é oferecida bolsa de estudos parcial (12x 90 euros na Europa, 12 x 100 dólares nos Estados Unidos e 12 x R$ 300,00 no Brasil). Dúvidas? Entre em contato (consulte também planos de pagamentos a vista/pronto pagamento por depósito bancário).
Principais Temas
FILOSOFIA: origens e história do Yoga, hinduísmo, yamas & niyamas, sânscrito e muito mais. Três vídeo aulas teóricas são disponibilizadas por semana.
TÉCNICAS: execução de ásanas, pránáyámas, bandhas, kriyás, mudrás, mantras, meditação, métodos e sistemas de aula. Além das aulas teóricas a cada mês você tem acesso a pelo menos 10 aulas práticas para fazer onde quiser.
YOGA NOS CICLOS DA VIDA: gestação, infância, envelhecimento.
YOGATERAPIA: ansiedade, depressão, estresse, problemas respiratórios, dores e problemas de costas, pressão arterial elevada, cefaleia, excesso de peso.
NUTRIÇÃO: importância da alimentação saudável no contexto das práticas integrativas.
MEDICINA AYURVÉDICA: interseção com o Yoga e com a alimentação saudável.
Certificação
Os aprovados na avaliação final recebem o Certificado de Instrutor de Yoga (200 horas) e poderão começar a atuar imediatamente na área. LINK PARA O MÓDULO 1
Instrutora - Andreia Torres
Especialista em Práticas Integrativas e Complementares em Saúde
Formada em Yoga
Especialização em Nutrição Esportiva e Funcional (VP/UnicSul)
Doutorado em Psicologia Clínica e Cultura (UnB/Harvard)
Nutricionista (UnB), com especialização em Nutrição Clínica (SES/DF)
Mestrado em Nutrição Humana (UnB)
Pós-doutorado em Saúde Coletiva (UnB)
Orientadora de mestrado em Portugal
