YOGA | Tudo sobre Yoga - Curso online em 12 meses

Quer cuidar cada vez mais do seu bem-estar e da sua qualidade de vida? Deseja aprofundar-se nas filosofias milenares? Pretende aplicar esses conhecimentos em uma profissão que promova mudanças duradouras e significativas? Se você mora longe de centros que oferecem cursos de formação profissional, temos a solução ideal. Aqui, você pode acessar online todo o conteúdo de um curso presencial completo. Realize seu sonho, cuide de si mesmo e daqueles que estão ao seu redor. Contribua para o mundo disseminando essas filosofias. Como? Inscreva-se no curso hoje mesmo.

Principais Temas

• FILOSOFIA: origens e história do Yoga, hinduísmo, yamas & niyamas, sânscrito e muito mais. Três vídeo aulas teóricas são disponibilizadas por semana.

• TÉCNICAS: execução de ásanas, pránáyámas, bandhas, kriyás, mudrás, mantras, meditação, métodos e sistemas de aula. Além das aulas teóricas a cada mês você tem acesso a pelo menos 10 aulas práticas para fazer onde quiser.

• YOGA NOS CICLOS DA VIDA: gestação, infância, envelhecimento.

• YOGATERAPIA: ansiedade, depressão, estresse, problemas respiratórios, dores e problemas de costas, pressão arterial elevada, cefaleia, excesso de peso.

• NUTRIÇÃO: importância da alimentação saudável no contexto das práticas integrativas.

• MEDICINA AYURVÉDICA:  interseção com o Yoga e com a alimentação saudável.

Certificação

Os aprovados na avaliação final recebem o Certificado de Instrutor de Yoga (200 horas) e poderão começar a atuar imediatamente na área. 

Inscrições

O melhor custo benefício do mercado. Acesse os módulos pela plataforma Udemy. O ideal é que faça os módulos na sequência, mas há possibilidade de aquisição dos mesmos separadamente ou pelo link:

Instrutora - Andreia Torres