Sinceramente, sem avaliação não faço ideia (e isso vale para todas as perguntas sobre suplementos e dietas que enviam-me). Queda de cabelo pode ter muitas causas:
Genética
Estresse físico ou mental
Gastrite atrófica
Excesso de vitamina A
Excesso de testosterona (natural, suplementada com DHEA ou por modulação hormonal)
Problemas de tireoide (tanto hipo como hipertireoidismo)
Uso de medicamentos (como anticoncepcionais, antidepressivos, antiinflamatórios, beta-bloqueadores, quimioterápicos etc)
Problemas autoimunes (alopecia areata, Hashimoto, lupus...)
Infecções como COVID e pós-COVID-19
Transtornos mentais como tricotilomania
Deficiências nutricionais (proteína, biotina, zinco, ferro, riboflavina, B9, B12, selênio, vitamina A, vitamina E, ômega-3, vitamina D, vitamina C)
Dieta hipocalórica e excesso de jejuns
Uso excessivo de rabo de cavalo em cabelos compridos
Tinturas, shampoos e cremes agressivos
Uso excessivo de secador de cabelo e chapinha (alisador)
Disbiose intestinal e/ou SIBO
Doenças disabsortivas (doença celíaca, pancreatite, fibrose cística, insuficiência hepática, cirrose, doença obstrutiva biliar, linfoma intestinal etc).
Gastrectomia parcial
Síndrome do intestino curto
Diarreia crônica
Alergias alimentares
Dermatite seborreica (caspa)
Consultas de nutrição: https://andreiatorres.com/consultoria