As doenças inflamatórias intestinais (DII) são doenças crônicas caracterizadas por inflamação e ulcerações no trato gastrointestinal. As duas principais formas de DII são a doença de Crohn e a colite ulcerativa. Um dos nutrientes importantes para diminuir a inflamação nestes pacientes é a vitamina D. Contudo, pacientes com DII parecem ter menores concentrações de vitamina D do que pessoas saudáveis.
Por que a vitamina D é importante para pessoas com doenças inflamatórias intestinais?
De acordo com Fletcher e colaboradores (2019) a vitamina D:
regula a função da microbiota gastrointestinal;
promove respostas anti-inflamatórias;
melhora respostas imunes tolerogênicas
Quais são as causas da deficiência de vitamina D?
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O ideal seria que todo paciente com doença inflamatória intestinal fizesse um exame nutrigenético completo para identificação de polimorfismos que compromentem a ação de vitaminas e minerais. Além disso, devem ter a dosagem plasmática de vitamina D avaliada anualmente. Em caso de hipovitaminose, a vitamina D pode ser suplementada.
Importância do gerenciamento do estresse
O estresse é um dos gatilhos para inflamação intestinal. Além de remover alimentos ultraprocessados da dieta, reduzir ao máximo o consumo de álcool e tratar a disbiose, faça yoga. Estudos mostram que a prática de yoga reduz estresse, melhora a qualidade de vida e contribui para a redução da atividade da doença (Cramer et al., 2017; D´Silva et al., 2020; Sun et al., 2019).
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