A endometriose é uma doença caracterizada pela presença de tecido endometrial - que é o tecido que forra o útero por dentro da cavidade - fora da cavidade uterina. Este tecido que sai do útero acaba por se alojar, em 90% dos casos, na pélvis, implantando-se em órgãos aí localizados, nomeadamente na trompa, no ovário, no útero. Também pode implantar-se noutros órgãos próximos, como a bexiga e o intestino.
As estatísticas mostram que 1 em cada 10 brasileiras tem endometriose e no mundo são 176 milhões de mulheres afetadas. A doença pode gerar um impacto negativo enorme na vida da mulher. Entre os sintomas da endometriose estão:
TPM com muita cólica
Sangramento vaginal intenso
Sangramento retal durante a TPM
Dificuldade de engravidar
Dor ao urinar ou urina com sangue
Fezes muito amolecidas no período pré-menstrual
Dor lombar
Pernas pesadas ou sempre doloridas
Dor durante ou após as relações sexuais
Converse sobre estes sintomas com seu ginecologista. O profissional fará o exame de toque e solicitará um ultrassom intravaginal. O tratamento dependerá da gravidade dos sintomas. Pode incluir apenas o uso de antiinflamatórios, associado à dieta antiinflamatória. Em casos de difícil controle a cirurgia é indicada.
Características da dieta antiinflamatória
É uma dieta livre de alimentos ultraprocessados, como refrigerantes, sorvetes, salgadinhos. Com muito menos açúcar, cafeína, lácteos, álcool e glúten. O objetivo é reduzir a produção de citocinas pró inflamatórias, diminuir a dor e melhorar a qualidade de vida. Deficiência de nutrientes, em especial vitamina D, E, C, complexo B, zinco, selênio, magnésio, ácidos graxos como ômega 3 aumentam dor e inflamação e precisam ser corrigidas. O uso de chás antiinflamatóriso como gengibre, cravo, macela, erva doce e camomila é muito bem-vindo.
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