A vacinose é uma doença ou reação negativa originada do emprego de vacinas. A vacina vai gerar uma resposta do corpo, que precisará produzir anticorpos. Serão mobilizados nutrientes e se o organismo não estiver bem nutrido podem surgir reações como febre, dor de cabeça, dores musculares, coceira na pele ou olhos, irritabilidade etc. Para a prevenção da vacinose siga estas recomendações:
FONTES DE VITAMINAS B1, B2, B6 E DO MINERAL MAGNÉSIO
B1: levedura de cerveja, germen de trigo, semente de girassol, castanha do Pará (castanha do Brasil), amendoim
B2: leite, queijo, iogurte, levedura de cerveja, aveia, amêndoas, ovo, espinafre
B6: tomate, melancia, espinafre, lentilha, ameixa, cenoura, amendoim, abacate, carne, batata, nozes
MAGNÉSIO: semente de abóbora, castanha do Pará, gergelim, linhaça, castanha de caju, amêndoas, aveia, espinafre, banana