Olhar para dentro do vaso sanitário faz parte do autocuidado em saúde. Além de conhecer o tamanho e a consistência das suas fezes, também é importante observar sua cor. As cores normais das fezes são qualquer tom de marrom, castanho, amarelo ou mesmo esverdeado.
Fezes brancas, vermelhas ou negras indicam problemas
A cor das fezes muda muito dependendo do que comemos. Seguem alguns exemplos:
Verde escuro
Consumo de alimentos com corantes ou aditivos alimentares esverdeados pode pigmentar as fezes nesta cor. Uma causa patológica seria a diarreia infantil causada por Salmonella sp. ou infecção por Giardia lamblia (giardíase), causada pela ingestão de água contaminada. Nesses casos, além da cor das fezes haveriam sintomas como gases, dor e distensão abdominal e possivelmente febre, enjoos, vômitos, perda de apetite ou desidratação. A passagem rápida do alimento pelo trato digestivo tornam também as fezes esverdeadas. Fezes verdes são mais comuns em bebês alimentados com fórmula do que em bebês amamentados. Síndrome do intestino irritável e doença de Crohn seriam causas menos frequentes.
Vermelho
Em 90% das ocasiões a cor vermelha é causada por sangramento do trato gastrointestinal inferior. Contudo, o uso de medicamentos (amoxicilina) ou o consumo de alguns alimentos (gelatina vermelha, refrigerantes com corantes vermelhos, corantes alimentares vermelhos, beterraba ou excesso de uso de páprica também podem colorir as fezes em vermelho.
Preto
O sangramento estomacal faz com que as fezes assumam a cor mais escura (como o alcatrão). Suplementação de ferro e consumo de suco de uva também podem escurecer as fezes.
Branco
Fezes sem cor ou na cor cinza claro podem indicar uso de medicação (antiácidos contendo hidróxido de alumínio), dieta exclusiva láctea ou doença hepática ou biliar.
Cores incomuns precisam sempre ser observadas. Se algum alimento for suspeito, interrompa-o. Duas evacuações de cor incomum precisam ser investigadas por médico.
