Chás melhoram a visão e previnem o glaucoma

Sabia que tomar uma xícara de chá quente todos os dias melhora a saúde e pode ainda reduzir o risco de cegueira na velhice? Isto acontece porque o chá possui fitoquímicos que reduzem a quantidade de radicais livres no olho. Assim, previnem o glaucoma, doença que danifica o nervo óptico. 

O estudo, publicado no British Journal of Ophthalmology, incluiu 1.678 participantes que relataram os hábitos de consumo de alimentos e bebidas. Depois de ajustar os dados para idade, índice de massa corporal, sexo, etnia, tabagismo e diabetes, os pesquisadores entenderam que as pessoas que bebiam pelo menos uma xícara de chá quente por dia eram 74% menos propensas a desenvolver o glaucoma.

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Dra. Andreia Torres é Nutricionista, especialista em nutrição clínica, esportiva e funcional, com mestrado em nutrição humana, doutorado em psicologia clínica e cultura/ensino na saúde, pós-doutorado em saúde coletiva. Também possui formações no Brasil e nos Estados Unidos em práticas integrativas em saúde. Para contratar envie uma mensagem: http://andreiatorres.com/consultoria/