Em outubro/2017 gravei alguns vídeos sobre veganismo e disponibilizei em meu canal do YouTube.
Na semana passada contei como foi minha primeira semana do desafio vegano. Agora trago o segundo vídeo. No geral está sendo tranquilo e delicioso. Além disso estou me sentindo super bem. E você, está conseguindo aumentar o consumo de frutas e verduras? Conte como está sendo.
Neste período também recebi várias mensagens pelo meu site acerca de dicas para montar um cardápio vegano de forma prática. Preparei um material exclusivo neste sentido com fórmulas básicas e também uma lista de compras para que você fique mais confiante e inspirado caso deseje seguir por este caminho.