Uma língua saudável é rosada. Já a língua branca, apesar de geralmente inofensiva e temporária, também pode ser indicação de infecção, desidratação, má higiene oral, xerostomia (boca seca); reação a certos medicamentos, como antibióticos ou esteróides; candidíase oral, fumo, uso de álcool ou cardiopatia congênita.
No caso da candidíase, além da língua branca, pode aparecer fadiga crônica, infecções fúngicas na pele e unha e problemas de memória. Fique atento aos sintomas e procure orientação sempre que necessário.
Somos multifuncionais: trabalhamos, estudamos, cuidamos da casa, dos filhos, corremos de um lado para o outro. O estresse pode desequilibrar. Para o Ayurveda, quando o fogo digestivo (agni) podem surgir sintomas como:
má digestão dos alimentos
raiva, cólera, sofrimento profundo e perdas.
gosto ácido e amargo na boca
sensação de ardor ou queimação em várias partes do corpo
intolerância ao calor ou mesmo ondas de calor com sudorese profusa
desejo por coisas frias
prurido (coceira)
manchas avermelhadas
queda de cabelo
aumento da pressão arterial
Para equilibrar Pitta agravado recomenda-se observar uma dieta adequada, constituída por alimentos frios e refrescantes como óleo de coco, sucos de romã, maçã e uva, leites vegetais, água de coco, chás de sabor amargo, uso de ervas frescas (salsa, coentro, hortelã, anis, gengibre fresco, erva doce e funcho)
Atividade física moderada, yoga e meditação também acalmam, reduzem o estresse e equilibram pitta. Saiba mais sobre o assunto nos cursos online:
A suplementação de probiótico também ajuda no tratamento da candidíase oral. Aprenda a tratar a disbiose aqui.
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