Em outubro/2017 gravei alguns vídeos sobre veganismo e disponibilizei no canal YouTube.com/dicasdanutricionista. Neste período também recebi várias mensagens pelo meu site acerca de dicas para montar um cardápio vegano de forma prática. Preparei um material exclusivo neste sentido com fórmulas básicas e também uma lista de compras para que você fique mais confiante e inspirado caso deseje seguir por este caminho. Está disponível na área de membros do YouTube. Por enquanto, use a figura abaixo e inclua um item de cada:
Dicas da nutricionista Andreia Torres
vegetarianismo, vegan
Em transição para o veganismo? Conheça seus genes!
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