Será que você precisa aprender a cuidar do intestino?

Responda às perguntas e descubra!

Avalie cada sintoma seu nos últimos 30 dias dando notas da seguinte forma:

0 - Nunca ou quase nunca teve o problema

1 - Ocasionalmente teve, efeito não foi severo

2 - Ocasionalmente teve, efeito foi severo

3 - Frequentemente teve, efeito não foi severo

4 - Frequentemente teve, efeito foi severo

  • Dor de cabeça - pontos:

  • Sensação de desmaio - pontos:

  • Tontura - pontos:

  • Insônia - pontos:

  • Olhos lacrimejando ou coçando - pontos:

  • Olhos inchados, borrados ou com os cílios coçando - pontos:

  • Bolsa ou olheiras abaixo dos olhos - pontos:

  • Visão borrada ou em túnel (não inclui miopia ou astigmatismo) - pontos:

  • Coceira nos ouvidos - pontos:

  • Dores de ouvido, infecções auditivas - pontos:

  • Retirada de fluido purulento dos ouvidos - pontos:

  • Zunido, perda da audição - pontos:

  • Nariz entupido - pontos:

  • Sinusite - pontos:

  • Corrimento nasal, espirros, lacrimejamento e coceira nos olhos (todos juntos) - pontos:

  • Ataques de espirros - pontos:

  • Excessiva formação de muco no nariz - pontos:

  • Tosse crônica - pontos:

  • Frequente necessidade de limpar a garganta - pontos:

  • Dor de garganta, rouquidão ou perda da voz - pontos:

  • Língua, gengiva ou lábios inchados ou descoloridos - pontos:

  • Acne - pontos:

  • Feridas na pele que coçam, erupções ou pele seca - pontos:

  • Perda de cabelo - pontos:

  • Vermelhidão, calorões - pontos:

  • Suor excessivo - pontos:

  • Batidas do coração irregulares ou falhando - pontos:

  • Batidas do coração rápidas demais - pontos:

  • Dor no peito - pontos:

  • Congestão no peito - pontos:

  • Asma, bronquite - pontos:

  • Pouco fôlego - pontos:

  • Dificuldade para respirar - pontos:

  • Náuseas, vômitos - pontos:

  • Diarréia - pontos:

  • Prisão de Ventre - pontos:

  • Inchaço abdominal - pontos:

  • Arrotos ou gases intestinais - pontos:

  • Azia - pontos:

  • Dor estomacal/intestinal - pontos:

  • Dores articulares - pontos:

  • Artrite/Artrose - pontos:

  • Rigidez/limitação dos movimentos - pontos:

  • Dores musculares - pontos:

  • Sensação de fraqueza ou cansaço - pontos:

  • Fadiga, moleza - pontos:

  • Apatia, letargia - pontos:

  • Hiperatividade - pontos:

  • Dificuldade em descansar, relaxar - pontos:

  • Memória ruim - pontos:

  • Confusão mental/compreensão ruim - pontos:

  • Concentração ruim - pontos:

  • Fraca coordenação motora - pontos:

  • Dificuldade em tomar decisões - pontos:

  • Fala com repetição de sons ou palavras - pontos:

  • Pronúncia de palavras de forma confusa - pontos:

  • Problemas de aprendizagem - pontos:

  • Mudanças de humor/Mau humor matinal - pontos:

  • Ansiedade/Medo/Nervosismo - pontos:

  • Raiva/Irritabilidade/Agressividade - pontos:

  • Depressão - pontos:

  • Fico constantemente doente - pontos:

  • Frequente ou urgente vontade de urinar - pontos:

  • Coceira genital ou corrimento - pontos:

  • Edema/Inchaço nos pés ou mãos - pontos:

Pontuação total:

Avaliação

Some os pontos para a interpretação:

  • <20 pontos - pessoas com menor chance de terem disbiose ou hipersensibilidades

  • >30 pontos - Indicativo da existência de hipersensibilidades ou hiperpermeabilidade

  • >40 pontos - absoluta certeza da existência de hiperpermeabilidade e/ou hipersensibilidade

  • >100 pontos - risco alto de doenças crônico-degenerativas

O que tudo isto tem a ver com seu intestino? Muito!! Entenda tudo sobre o tema no curso online: Diagnóstico e Tratamento da disbiose intestinal

Dra. Andreia Torres é Nutricionista, especialista em nutrição clínica, esportiva e funcional, com mestrado em nutrição humana, doutorado em psicologia clínica e cultura/ensino na saúde, pós-doutorado em saúde coletiva. Também possui formações no Brasil e nos Estados Unidos em práticas integrativas em saúde. Para contratar envie uma mensagem: http://andreiatorres.com/consultoria/
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