Agrotóxicos e saúde

Os pesticidas estão em nossa mesa. Você sabe o que fazer? Entenda mais sobre o assunto assistindo o vídeo a seguir:

Dra. Andreia Torres é Nutricionista, especialista em nutrição clínica, esportiva e funcional, com mestrado em nutrição humana, doutorado em psicologia clínica e cultura/ensino na saúde, pós-doutorado em saúde coletiva. Também possui formações no Brasil e nos Estados Unidos em práticas integrativas em saúde. Para contratar envie uma mensagem: http://andreiatorres.com/consultoria/
Tags
Comment

Fitonutrientes

Dentre todas as estratégias nutricionais possíveis, o aumento do consumo de frutas e verduras é a mais eficaz na prevenção de doenças e mortes. Alimentos de origem vegetal são as principais fontes de vitaminas, minerais, enzimas e fitonutrientes. 

Fito = planta. Fitonutrientes são os nutrientes exclusivos das plantas, com propriedades protetoras. Cada grupo de alimentos possui fitonutrientes diferentes. Por isto faça do seu prato e do seu cardápio um arco-íris.

Chás enchem o corpo de fitonutrientes e com zero caloria!

Dra. Andreia Torres é Nutricionista, especialista em nutrição clínica, esportiva e funcional, com mestrado em nutrição humana, doutorado em psicologia clínica e cultura/ensino na saúde, pós-doutorado em saúde coletiva. Também possui formações no Brasil e nos Estados Unidos em práticas integrativas em saúde. Para contratar envie uma mensagem: http://andreiatorres.com/consultoria/
Comment

Alimentos que matam e que curam

Dra. Andreia Torres é Nutricionista, especialista em nutrição clínica, esportiva e funcional, com mestrado em nutrição humana, doutorado em psicologia clínica e cultura/ensino na saúde, pós-doutorado em saúde coletiva. Também possui formações no Brasil e nos Estados Unidos em práticas integrativas em saúde. Para contratar envie uma mensagem: http://andreiatorres.com/consultoria/
Comment