A Alpinia galanga, comumente conhecida como galanga e patenteada em produtos energéticos como Enxtra®, é uma planta com diversos usos e benefícios medicinais. A parte da Alpinia galanga (também conhecida como galanga) usada no suplemento Enxtra® é o rizoma – que é o caule subterrâneo da planta, semelhante ao gengibre. Aqui estão as principais questões trazidas pelas pesquisas:
Aprimoramento Cognitivo
Um estudo cruzado, randomizado, duplo-cego e controlado por placebo investigou os efeitos da Alpinia galanga na capacidade de alerta mental e na atenção sustentada. O estudo envolveu 59 participantes com idades entre 18 e 40 anos, que consumiam cafeína habitualmente. Os resultados mostraram que a Alpinia galanga aumentou significativamente os escores de alerta em 3 horas (p = 0,042) em comparação com o placebo. Quando combinada com cafeína, reduziu o tempo médio de resposta em 15,55 ms em 3 horas (p = 0,026), sugerindo que pode ser usada em bebidas energéticas para melhorar o desempenho cognitivo e mitigar a queda de cafeína [1].
De fato, a prescrição de Enxtra® é feita principalmente por seus efeitos como estimulante natural e potencializador cognitivo. Ele é utilizado, como no estudo acima, por seus efeitos de aumento de atenção e foco, muitas vezes como alternativa ou complemento à cafeína, mas sem os efeitos colaterais comuns como ansiedade ou "crash" (queda da energia após algumas horas).
Fertilidade
Um estudo prospectivo, randomizado, controlado e duplo-cego avaliou os efeitos de comprimidos contendo extrato de romã e rizoma de galanga na motilidade espermática. Setenta homens adultos participaram e, após três meses, o número total de espermatozoides móveis aumentou 62% no grupo de tratamento, em comparação com um aumento de 20% no grupo placebo (p = 0,026). Isso sugere potenciais benefícios para homens subférteis [2].
Alívio da Dor
Um estudo avaliou a eficácia de um extrato de gengibre contendo Alpinia galanga em pacientes com osteoartrite do joelho. Em um ensaio clínico randomizado, duplo-cego e controlado por placebo com 261 participantes, o grupo que recebeu extrato de gengibre apresentou maior redução na dor no joelho ao ficar em pé (24,5 mm vs. 16,4 mm; p = 0,005) e após caminhar 15 metros (15,1 mm vs. 8,7 mm; p = 0,016) em comparação ao placebo. O extrato foi eficaz na redução dos sintomas, embora eventos adversos gastrointestinais leves tenham sido relatados [3].
Relaxamento Muscular
O óleo essencial de Alpinia zerumbet, uma espécie relacionada, foi testado quanto aos seus efeitos na espasticidade muscular em pacientes pós-AVC. O estudo envolveu 15 adultos com hemiparesia unilateral, mostrando melhora significativa no relaxamento muscular e no desempenho após a aplicação dérmica do óleo [4].
Referências
1) S Srivastava et al. Effect of Alpinia galanga on Mental Alertness and Sustained Attention With or Without Caffeine: A Randomized Placebo-Controlled Study. Journal of the American College of Nutrition (2017). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28910196/
2) MD Fedder et al. An extract of pomegranate fruit and galangal rhizome increases the numbers of motile sperm: a prospective, randomised, controlled, double-blinded trial. PloS one (2014). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25275520/
3) RD Altman et al. Effects of a ginger extract on knee pain in patients with osteoarthritis. Arthritis and rheumatism (2001). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11710709/
4) MO Maia et al. The Effect of Alpinia zerumbet Essential Oil on Post-Stroke Muscle Spasticity. Basic & clinical pharmacology & toxicology (2015). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26132090/