O zinco é um mineral essencial para a saúde intestinal, pois participa da manutenção da barreira intestinal, modulação do sistema imunológico e equilíbrio da microbiota. A deficiência de zinco pode aumentar o risco de disbiose intestinal, levando a inflamação, aumento da permeabilidade intestinal ("intestino permeável") e desequilíbrios na microbiota.
🔎 Como a Deficiência de Zinco Afeta a Microbiota?
Compromete a barreira intestinal – O zinco é essencial para a integridade das células intestinais. Sua deficiência pode levar ao aumento da permeabilidade intestinal e ao risco de inflamações.
Reduz a imunidade – O zinco ajuda a regular a resposta imunológica intestinal. Baixos níveis podem favorecer infecções e inflamações intestinais.
Altera a microbiota – A deficiência de zinco pode levar ao crescimento excessivo de bactérias patogênicas e à redução das benéficas.
Prejudica a digestão – O zinco é importante para a produção de enzimas digestivas. Sua deficiência pode causar má digestão e fermentação excessiva no intestino.
📊 Como Avaliar a Deficiência de Zinco?
O zinco pode ser avaliado por meio do exame de sangue (zinco sérico, plasmático ou eritrocitário). No curso de modulação da microbiota intestinal você aprende avaliar e suplementar o zinco. Precisa de ajuda? Marque aqui sua consulta online.
