Alguns princípios são importantes para que você tenha mais bem-estar:
Mantenha uma alimentação equilibrada.
Hidrate-se bem.
Pratique atividade física regularmente.
Durma o suficiente.
Gerencie seu estresse.
Mantenha um peso saudável.
Faça check-ups regulares.
Evite o uso de substâncias nocivas, como álcool e cigarro.