Três indicadores descrevem seu risco de doença cardíaca com muito mais precisão do que olhar valores de colesterol, LDL e HDL individualmente. Eles são todos construídos como proporções dos resultados de sangue e são chamados de razões ou relações de colesterol.
CALCULE: LDL/HDL, TRIGLICERÍDEOS/HDL E COLESTEROL/HDL
A relação LDL/HDL é simplesmente o nível de LDL dividido pelo nível de HDL (em em mg/dl). Esta é uma das medidas mais populares de risco de doença cardíaca.
Ideal: abaixo de 2,0
Bom: abaixo de 5,0
Muito alto: acima de 5,0
A razão de triglicerídeos para HDL (em mg/dl) pode ser calculada dividindo seu nível de triglicerídeos pelo nível de HDL. É um indicador menos popular; no entanto, também é usado para determinar os riscos de acidente vascular cerebral.
Se você medir os valores em mg/dL, a faixa normal para a taxa de triglicerídeos HDL é:
Ideal: 2.0 ou menos
Alto: 4,0-6,0
Muito alto: 6,0 ou superior
Se esta avaliação for feita em mmol/L, o intervalo normal do valor da relação será diferente:
Ideal: 0,87 ou menos
Alta: 1,74-2,62
Muito alto: 2,62 ou acima
A razão de colesterol total para HDL é encontrada dividindo-se o nível de colesterol total pelo nível de HDL (em mg/dl). Esta relação é considerada pela American Heart Association o pior dos três indicadores, não sendo usada para diagnóstico. Mesmo assim, o número ajuda no monitoramento da saúde geral.
Ideal: menos de 3,5
Bom: abaixo de 5,0
Ruim: acima de 5,0
Uma das formas de melhorar estes parâmetros é o jejum! Figura: Voglhuber et al., 2021
Caso tenha dúvida, consulte seu cardiologista.
