Benefícios dos probióticos para o cérebro

Probióticos são bactérias vivas que instalam-se no intestino e trazem benefícios a saúde. Por exemplo, podem desempenhar um papel importante na prevenção do declínio cognitivo associado ao envelhecimento. Estudos mostram que o consumo de probióticos geram um desempenho cognitivo aprimorado.

Alterar o microbioma intestinal pode ser uma abordagem estratégica para melhorar a função cognitiva, prevenir o declínio da memória e melhorar a qualidade de vida.

Dra. Andreia Torres é Nutricionista, especialista em nutrição clínica, esportiva e funcional, com mestrado em nutrição humana, doutorado em psicologia clínica e cultura/ensino na saúde, pós-doutorado em saúde coletiva. Também possui formações no Brasil e nos Estados Unidos em práticas integrativas em saúde. Para contratar envie uma mensagem: http://andreiatorres.com/consultoria/