Está tentando engravidar? 6 nutrientes não podem faltar

A mulher que está tentando engravidar, não sabe se a concepção irá ocorrer hoje, amanhã, mês que vem, ano que vem… Mas é fundamental que esteja bem nutrida. O fechamento do tubo neural acontece até a 6a semana gestacional.

Se faltam nutrientes podem ocorrer defeitos no fechamento do tubo neural. O tubo neural é a estrutura embrionária que dará origem ao encéfalo e à medula espinhal. Os defeitos do tubo neural são um tipo específico de defeito congênito do cérebro, da coluna vertebral e/ou da medula espinhal.

O não fechamento do tubo neural pode gerar lesões nervosas, dificuldades de aprendizagem, paralisia e morte. Para prevenir problemas de fechamento do tubo neural marque uma consulta para conversarmos sobre a sua suplementação de:

  • Vitamina B9

  • Vitamina B6

  • Vitamina B12

  • Colina

  • Mioinositol

  • Ácido alfa lipoico

Atenção: cuidado com dietas restritivas antes de engravidar. Baixo teor de carboidrato na alimentação também contribui para maior risco de defeitos no tubo neural.

Dra. Andreia Torres é Nutricionista, especialista em nutrição clínica, esportiva e funcional, com mestrado em nutrição humana, doutorado em psicologia clínica e cultura/ensino na saúde, pós-doutorado em saúde coletiva. Também possui formações no Brasil e nos Estados Unidos em práticas integrativas em saúde. Para contratar envie uma mensagem: http://andreiatorres.com/consultoria/