Câncer é o nome que damos a mais de 100 diferentes tipos de doenças malignas que têm em comum o crescimento desordenado de células, que podem invadir tecidos adjacentes ou órgãos a distância. No vídeo abaixo explico os fatores de risco para estas doenças:
Pelo menos 30 a 50% de todos os tipos de câncer podem ser prevenidos com um estilo de vida saudável (WCRF, 2018). Não fumar, praticar atividade física, manter um peso saudável, ter uma alimentação equilibrada são estratégias que reduzem o risco de vários tipos de câncer.
Uma célula normal pode se transformar em uma célula pré-neoplásica, devido a processos genéticos, metabólicos, hormonais, inflamatórios, ou mesmo alterações da microbiota. O acúmulo de danos e a dificuldade de reparo celular pode gerar malignidades (WCRF, 2018).
O papel da microbiota no câncer
Quando a microbiota é saudável, ajuda a suprimir tumores, por vários mecanismos: (1) aumenta a absorção de nutrientes protetores e antioxidantes, (2) melhora a função de barreira intestinal, (3) ajuda a reparar o DNA, (3) ativa vias de sinalização e proteção, (4) tem ação antiinflamatória.
O intestino é formado por uma camada única de células, que separa as bactérias comensais (parte de cima da figura) do sistema imune (parte de baixo da figura). As bactérias podem suprimir tumores (caixa do meio), pela produção de ácidos graxos de cadeia curta (5), melhorar a função de barreira (6), direcionar o sistema imune e prevenir inflamação (7), competir com bactérias patogenicas (8). Por outro lado, uma microbiota desequilibrada pode estimular tumores (caixa à esquerda). Bactérias podem produzir hidrogênio sulfido (1), atrapalhar a função de barreira (2), atacar o sistema imune (3). Bactérias patogênicas (4) commo E. coli podem gerar danos ao DNA do hospedeiro (Bhatt et al., 2017).
Quando a microbiota é disbiótica (desequilibrada) ganha características oncogênicas. A microbiota ruim altera a permeabilidade intestinal, degrada mucina, gera inflamação, aumenta espécies reativas de oxigênio, produz substâncias que geram dano ao material genético, inflamação, ativam vias de sinalização anômalas, desregulam a imunidade.
A parte de cima da figura mostra os mecanismos oncogênicos, como a produção de espécie reativas de oxigênio (ROS), a hiperpermeabilidade intestinal, os danos ao DNA, a inflamação, a disrupção de vias de sinalização. A parte de baixo da figura aponta mecanismos protetores e supressores de tumor como potencial antioxidante do equol (metabólito da soja), melhoria da barreira intestinal, reparo do DNA, estratégias antiinflamatórias, melhoria de vias de sinalização (Bhatt et al., 2017)
A modulação do microbioma é uma das estratégias mais promissoras na medicina para melhorar a saúde dos indivíduos. Aprenda a modular o seu intestino neste curso online.
Outra forma de proteger o corpo contra o câncer (cancro em Portugal) é manter um peso saudável, níveis de glicose e insulina adequados. Para pacientes em maior risco de desenvolvimento de câncer, terapias metabólicas, como as estratégias cetogênicas são recomendadas:
ALIMENTAÇÃO E SUPLEMENTAÇÃO NO CÂNCER
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