Entre as queixas dos pacientes que atendo semanalmente estão: gases, má digestão, cansaço extremo, dificuldade de perda de peso, intestino preso ou solto, frio excessivo, queda de cabelo, pele ressecada, unhas fracas e quebradiças, sonolência ou insônia, problemas de memória, problemas para se concentrar, depressão...
Esses são sinais e sintomas comuns da disfunção da tireóide e você precisa de um check up metabólico que inclua não só exames como T3 livre, T4 livre, TSH, mas também insulina em jejum, hemoglobina glicada, hemograma, ferritina, lipidograma, testosterona livre, ácido úrico, enzimas hepáticas, concentrações de nutrientes como vitaminas B12, B9, D e minerais como zinco, magnésio e selênio. O ideal é que pelo menos uma vez na vida você passe por um nutricionista (não só para a averiguação destes exames) mas também para uma anamnese alimentar e aconselhamento nutrigenético.
AS CAUSAS DO HIPOTIREOIDISMO
Apenas repor os hormônios da tireóide melhora os sintomas, mas é como colocar um band-aid em um machucado: não corrige a causa do problema, que pode ser:
disfunção do sistema imune (como acontece na tireoidite de Hashimoto);
falta de nutrientes como iodo, ferro, zinco ou selênio;
excesso de iodo (tanto carência, quanto excesso fazem mal);
uso de medicamentos como carbonato de lítio, amiodarona, propiltiouracil e metimazol - podem ser substituídos se começam a atacar a tireóide;
gravidez;
exposição a toxinas ambientais (como amálgamas dentários, agrotóxicos, bisfenol, ftalatos…);
desequilíbrios de microbioma intestinal;
polimorfismos genéticos.
DIETA PARA TRATAMENTO DA TIREÓIDE
Dependendo da causa há tratamento sim. A dieta para quem tem hipotireoidismo não é apenas um controle calórico para que a pessoa não ganhe peso. É uma dieta saudável, antiinflamatória, que apazigue o sistema imune e trate o intestino. Impede a piora da tireóide. Em alguns casos gera reversão do problema e evita que doenças autoimunes (outras, além do Hashimoto) surjam durante a vida. ⠀
A alimentação deve ser rica em nutrientes, fibras, proteínas e gorduras boas, fitonutrientes. Se precisar de ajuda, marque aqui sua consulta online.
CONHEÇA AQUI O PASSO A PASSO PARA O TRATAMENTO DA SÍNDROME DE HASHIMOTO.
