Muitos pesquisadores estudam os mecanismos que aceleram ou desaceleram o envelhecimento em animais e humanos. Já fiz um pequeno vídeo sobre o trabalho do Dr. Sinclair e seu livro Lifespan (traduzido e vendido no Brasil com o nome tempo de vida). Neste livro ele fala de três genes (mTORC, AMPK e SIRT) que são importantes para reparo celular, queima de gordura e regulação do ritmo de envelhecimento e como estimulá-los:
Um dos suplementos para estimular genes antiinvelhecimento é o NAD+, que falei no vídeo acima. Porém, algumas pessoas sentem náuseas com o mesmo (eu sinto um pouco). Uma alternativa é o NMN, suplemento que explico neste outro vídeo:
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