Medicamentos que atuam no sistema nervoso, alterando a produção ou uso dos neurotransmissores. Com isso, mudam a forma como o cérebro se comunica, aumentando certas vias enquanto reduz outras. Isso explica o por que de muitas pessoas não sentirem-se elas mesmas ao usar medicamentos para ansiedade, depressão ou TDAH.
O que precisamos lembrar é que medicamentos não tratam a causa dos problemas. Podem acalmar, reduzir ataques de pânico ou irritabilidade mas sem outras estratégias o autocontrole não desenvolve-se. A terapia cognitivo comportamental é geralmente recomendada para tanto. No caso do TDAH, fazem também parte do tratamento a alimentação adequada e antiinflamatória, o tratamento da disbiose intestinal e a atividade física. A terapia e o acompanhamento com educadores ensinam às crianças e jovens habilidades adequadas de estudo, métodos de enfrentamento de situações estressantes, melhoria nas interações sociais. O trabalho do medicamento é apenas acalmar, para que a pessoa tenha serenidade para trabalhar tais competências. Medicamentos estimulantes aumentam concentração e foco e reduzem a impulsividade.
Não esqueça que o cérebro precisa de ômega-3 para funcionar bem. Este nutriente está presente em peixes gordos, linhaça, chia e cânhamo. Discuto mais sobre a relação importante entre cérebro e alimentação no curso PsicoNutrição.
Outras terapêuticas complementares atividade física, yoga e meditação e uso de óleos essenciais também tem demonstrados efeitos positivos na redução dos sintomas associados ao TDAH. Alguns óleos tem efeitos calmantes e restauradores, reduzindo a irritabilidade, como lavanda, lavandim e laranja doce. Para aumento de foco e concentração óleos como alecrim e lemongrass vem sendo estudados. Estes óleos podem ser usados em aromatizadores, borrifados no travesseiro, misturados a óleos carreadores para massagem ou diluídos na água do banho. Mais sobre aromaterapia aqui.
Suplementação mínima: associar Ômega-3 com TDAH Control all in one. Fazer modulação intestinal, sempre que necessário. Para individualização marque aqui sua consulta.
