Em meio às crescentes tensões de coronavírus em todo o mundo, uma das mais importantes escolas de medicina do mundo (Harvard medical school) começou a sugerir que seus estudantes e professores pratiquem yoga. Atualmente já são quase 40.000 casos de coronavírus confirmados no Brasil com mais de 2.500 mortos espalhados entre os estados (as atualizações diárias podem ser conferidas neste site). Os Estados Unidos, país com o maior número de caso já soma quase 800.000 infectados e mais de 40.000 mortos.
Para reduzir a ansiedade neste momento de tantas incertezas, indicam-se as técnicas do yoga, incluindo ásanas (posturas corporais), pranáyamas (exercícios respiratórios) e meditação. A prática de yoga contribui para a redução dos níveis de estresse, reduz a pressão sanguínea, melhora a capacidade pulmonar.
