Por que ensinar as crianças a meditar?

Vivemos apressados e as crianças também. Sofrem com a superestimulação, tornando-se mais agitadas, ansiosas, irritadas. O estresse dificulta a concentração e diminui a autoestima. Neste vídeo falo sobre benefícios menos abordados da meditação para crianças.

Dra. Andreia Torres é Nutricionista, especialista em nutrição clínica, esportiva e funcional, com mestrado em nutrição humana, doutorado em psicologia clínica e cultura/ensino na saúde, pós-doutorado em saúde coletiva. Também possui formações no Brasil e nos Estados Unidos em práticas integrativas em saúde. Para contratar envie uma mensagem: http://andreiatorres.com/consultoria/
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