A hipovitaminose D está associada a maior risco de osteoporose, doenças cardiovasculares, síndrome metabólica, diabetes mellitus tipo 2, câncer e aumento da mortalidade. Além disso, a deficiência de vitamina D está relacionada à depressão e função cognitiva prejudicada. O aumento da idade e a massa gorda corporal elevada também contribuem para um risco aumentado de deficiência de vitamina D.
Alguns medicamentos e suplementos aumentam a sua necessidade de vitamina D:
Antiepilépticos (fenitoína, carbamazepina)
Antineoplásicos (ciclofosfamida, taxol, tamoxifeno)
Antibióticos (rfampicina)
Antiinflamatórios (dexametasona)
Antihipertensivos (nifedipino, espironolactona)
Antiretrovirais (ritonavir, saquinavir)
Acetato de ciproterona (derivado da progesterona)
Ervas (kava kava, erva de São João)
Suplementar e tomar sol é importante. Quando tomamos sol produzimos duas substâncias, uma delas é a vitamina D. E a outra, você conhece?
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