Acredito que a nutrição é a base para o bem-estar físico, mental e cognitivo. Minha missão é capacitar meus pacientes a alcançarem sua melhor saúde através de estratégias dietéticas personalizadas.

Combinando as pesquisas científicas mais recentes com uma abordagem holística, elaboro planos nutricionais personalizados que visam as causas principais dos problemas de saúde trazidos às consultas. Foco em alimentos ricos em nutrientes, dietas equilibradas e mudanças no estilo de vida para apoiar a saúde física e do cérebro.

Ofereço consultas individuais, workshops em grupo e cursos online para ajudar os pacientes a entenderem a conexão entre dieta e saúde mental. Meus serviços incluem planos de refeições personalizados, avaliações nutricionais e suporte contínuo para garantir melhorias duradouras na função cognitiva e no bem-estar geral.

Dra. Andreia Torres - Nutricionista especialista em neuronutrição - formada há mais de 20 anos, docente de cursos superiores e de pós graduação em diversas faculdades do Brasil e exterior. Fez residência em nutrição clínica, especialização em nutrição funcional, mestrado em nutrição humana, doutorado em psicologia clínica/ensino na saúde (UnB/Harvard) e pós-doutorado em saúde coletiva.

Hello, my name is Andreia Torres and I am a dietitian. I believe that optimal nutrition is the foundation of mental and cognitive well-being. My mission is to empower individuals to achieve their best mental health through personalized dietary strategies.

By combining the latest scientific research with a holistic approach, I design customized nutrition plans that target the root causes of cognitive and mental health issues. I focus on nutrient-dense foods, balanced diets, and lifestyle changes to support brain health.

My services include personalized meal plans, nutritional assessments, and ongoing support to ensure lasting improvements in cognitive function and overall well-being.