Compostos bioativos de plantas no tratamento da obesidade

A obesidade é caracterizada por um aumento no peso corporal e nos depósitos de tecido adiposo, além de um estado inflamatório de baixo grau. O risco de doenças cardiometabólicas é mais alto em obesos, mas essa inflamação pode ser resolvida com a adoção de dieta antiinflamatória, atividade física e perda de peso corporal.

A ingestão de alguns compostos bioativos de plantas vem apresentando efeitos positivos no tratamento da obesidade, diabetes e síndrome metabólica. Estes compostos bioativos (como antocianinas do açaí e extrato ou chá de casca de laranja amarga) melhoram a composição da microbiota intestinal e reduzem o estado inflamatório.

Indivíduos que consomem mais gordura possuem mais bactérias do tipo Firmicutes no intestino. EStas bactérias têm sido associadas a uma captação de energia mais eficaz dos alimentos ingeridos, absorção de calorias mais eficiente e, consequentemente, maior ganho de peso corporal. Quando há suplementação ou consumo alimentos ricos em flavonóides como quercetina (pimentão, alcaparras, cebolas, casca da maçã) e resveratrol (uvas roxas, mirtilos, hibiscos, amendoim), a quantidade de Firmicutes é reduzida, assim como o peso corporal.

Dra. Andreia Torres é Nutricionista, especialista em nutrição clínica, esportiva e funcional, com mestrado em nutrição humana, doutorado em psicologia clínica e cultura/ensino na saúde, pós-doutorado em saúde coletiva. Também possui formações no Brasil e nos Estados Unidos em práticas integrativas em saúde. Para contratar envie uma mensagem: http://andreiatorres.com/consultoria/

Flavonóides no tratamento da disbiose

Os principais filos da microbiota intestinal são Firmicutes e Bacteroidetes, que representam cerca de 90% da composição microbiana, enquanto Proteobacteria, Actinobacteria, Fusobacteria e Verrumicrobia são encontradas em percentuais mais baixos. No entanto, também são reconhecidos como relevantes e o equilíbrio nesta diversidade microbiana é essencial para a homeostase intestinal e, consequentemente, o estado de saúde (Arumugam, Raes, Pelletier, Le Paslier e Yamada, 2011; Espín et al., 2017; Lin et al., 2019a; Tao et al., 2019; Rinninella et al., 2019). Vários fatores exógenos e intrínsecos do hospedeiro podem influenciar a composição e abundância da microbiota intestinal, incluindo idade, estado imunológico, hábitos alimentares, estilo de vida, uso de antibióticos, em que tanto a dieta quanto os componentes da dieta.

A microbiota intestinal muda de acordo com a região intestinal, que possui condições específicas quanto ao pH, nível de oxigênio, antimicrobianos, características histológicas e fisiológicas. Níveis mais elevados de ácidos, antimicrobianos endógenos e oxigênio associados a um menor tempo de trânsito caracterizam o pequeno intestino como muito favorável ao crescimento e persistência de microorganismos anaeróbios facultativos, por exemplo, pertencentes aoFamílias Lactobacillaceae (Firmicutes) e Enterobacteriaceae (Proteobacteria). O baixo nível de oxigênio no intestino grosso é o fator determinante para transformar esta porção do trato GI como ideal para a manutenção de uma grande e diversa comunidade de espécies anaeróbias dos filos Bacteroidetes, incluindo membros das Bacteroidaceae, Pre- votellaceae , Famílias Rikenellaceae, bem como microrganismos dos filos Firmicutes pertencentes às famílias Lachnospiraceae e Ruminococcaceae e os filos Verrucomicrobia representados pelo gênero Akkermansia.

A disbiose é caracterizada por um desequilíbrio e mudanças na densidade ou diversidade de um ecossistema microbiano normal que excede sua capacidade de resiliência. Também tem sido relacionado a diferentes doenças, como diabetes, obesidade, doenças imunológicas e neurológicas, doença inflamatória intestinal, entre outras.

Por exemplo, maior proporção de Firmicutes / Bacteroidetes (F: B) ​​está correlacionada à obesidade e aumento do peso corporal. Além disso, um aumento da prevalência de espécies de Proteobacteria phyla também foi documentado em doenças metabólicas e relatado como um indicador da ocorrência de disbiose. No entanto, o aumento em gêneros específicos dos filos Firmicutes, incluindo Lactobacillus, Ruminococcus e Roseburia por meio da modulação usando prebióticos, está relacionado a efeitos benéficos tanto no hospedeiro quanto no gênero dos filos Verrucomicrobia e Actinobacteria, como Akkermansia e Bifidobacterium, respectivamente.

Extrato de laranja amarga contribui para tratamento da disbiose

Com relação ao efeito modulador dos flavonóides na microbiota intestinal, a avaliação do extrato Quzhou Fructus Aurantii ( “laranja amarga”, fruto de Rutaceae Citrus changshan-huyou YB) composto principalmente de naringina (41%) e neohesperidina (20%) foi relatado em um modelo de camundongos alimentados com dieta rica em gordura. Esta dieta induz disbiose, com aumento na proporção F: B. Quando o grupo foi tratado com 300 mg/kg/dia de extrato de laranja amarga, via oral, por 12 semanas, verificou-se a reversão do quadro de disbiose pela diminuição da relação F: B.

O mesmo observa-se com o uso de extrato rico em antocianinas provenientes do arroz negro (Oryza sativa L.) no metabolismo do colesterol e na disbiose induzida por antibióticos. O extrato é capaz de reduzir os níveis de colesterol total, lipoproteína de não alta densidade e triglicerídeos séricos, bem como aumentar a excreção fecal de esteróis e concentração de ácidos graxos de cadeia curta (SCFAs) em camundongos hipercolesterolêmicos . O grupo suplementado com 0,48 g/kg deste extrato apresentou diminuição de 71,92% na relação F: B em comparação ao grupo HCD (dieta rica em gordura e colesterol), demonstrando que uma modulação eficaz da microbiota intestinal pode estar relacionada a um maior teor de antocianinas.

Dra. Andreia Torres é Nutricionista, especialista em nutrição clínica, esportiva e funcional, com mestrado em nutrição humana, doutorado em psicologia clínica e cultura/ensino na saúde, pós-doutorado em saúde coletiva. Também possui formações no Brasil e nos Estados Unidos em práticas integrativas em saúde. Para contratar envie uma mensagem: http://andreiatorres.com/consultoria/