Novas regulamentações para a prática do nutricionista na área integrativa

Esta semana foram publicadas pelo CFN 3 resoluções que regulamentam a FITOTERAPIA, a ACUPUNTURA e as Práticas Integrativas e Complementares em Saúde ( PICS ).

Resolução n. 681, de 19 de janeiro de 2021.
Regulamenta a prática de acupuntura pelo Nutricionista.
Para a prática da acupuntura, o nutricionista deve possuir curso técnico, de formação ou pós-graduação, com carga horária mínima de 1.200 horas, sendo, pelo menos, 30% da referida carga horária de aulas práticas presenciais.

Resolução n. 679, de 19 de janeiro de 2021.
Regulamenta as Práticas Integrativas e Complementares em Saúde associadas à Nutrição: Ayurveda, Medicina antroposófica/antroposofia aplicada à saúde, - Medicina Tradicional Chinesa - Dietoterapia/fitoterapia em Medicina Tradicional Chinesa, Apiterapia, exceto apitoxina, Homeopatia, Terapia de florais, Arteterapia, Biodança, Bioenergética, Cromoterapia, Dança Circular, Imposição de Mãos/Reiki, Meditação, Musicoterapia, Reflexoterapia, Shantala, Terapia Comunitária Integrativa, Yoga.
Para adoção das PICS, o nutricionista deve deverá ser comprovado por certificado de curso de pós-graduação lato sensu, em nível de especialização, emitido por instituição de ensino superior credenciada pelo Ministério da Educação, observados os requisitos legais. Quando couber, o cumprimento dos requisitos de formação pode ser comprovado por documentos que somados alcancem a carga horária mínima exigida.

 Resolução n. 680, de 19 de janeiro de 2021.

Regulamenta a prática da Fitoterapia pelo Nutricionista, da seguinte forma: a prescrição de plantas medicinais in natura e drogas vegetais, na forma de infusão, decocção e maceração em água, é permitida a todos os nutricionistas, ainda que sem certificado de pós-graduação em fitoterapia ou título de especialista nessa área. Já a prescrição do que for diferente de infusão, decocção e maceração em água, a partir de plantas medicinais in natura e drogas vegetais, ou seja, de drogas vegetais em formas farmacêuticas, de medicamentos fitoterápicos, de produtos tradicionais fitoterápicos e de preparações magistrais de fitoterápicos é permitida ao nutricionista portador de certificado de curso de pós-graduação lato sensu em nível de especialização em fitoterapia com no mínimo 200 horas ou certificado pela Asbran.

HORMÔNIOS FEMININOS E COGNIÇÃO | COMO O ANTICONCEPCIONAL MEXE COM O CÉREBRO

O mês da mulher é uma loucura. Uma hora a motivação está em alta, a mulher produz, trabalha, malha, come bem. Passa uma semana e acontece uma reviravolta. Parece sem motivo mas na verdade dentro do corpo há uma intensa flutuação hormonal que faz com que os níveis de energia variem, assim como o gasto de calorias, as emoções e, claro, tudo isso influencia o comportamento.

Além da flutuação natural hormonal muitas pessoas ainda usam anticoncepcionais. O uso do contraceptivo oral também mexe com o corpo fazendo com que os níveis de energia, as emoções, o comportamento a memória flutuem ainda mais. E há motivo para isso.

O uso do anticoncepcional está associado à deficiência de nutrientes como vitaminas B2, B6, B9, B12, C, E e dos minerais magnésio, selênio e zinco. Baixos níveis de vitamina B6 e B12 influenciam o humor e os níveis de energia. A falta de magnésio aumenta a ansiedade, as dores, reduz a vitalidade. A redução no selênio e zinco gera uma queda da taxa de metabolismo basal, facilitando o ganho de peso.

Os anticoncepcionais também elevam o hormônio cortisol, os níveis de estresse e de gordura no sangue. Fora isso, mulheres que fazem uso de anticoncepcionais também apresentam ao longo do tempo redução do volume do hipocampo (Pletzer, Harris, & Hidalgo-Lopez, 2019). O hipocampo é a sede principal da memória e das emoções. Felizmente, tudo isso pode ser revertido com a suplementação adequada e o uso de um método anticoncepcional menos problemático.

Fora isso, os contraceptivos orais diminuem os níveis de testosterona em até 50%, causando mais cansaço, sintomas depressivos e queda da libido. Três possíveis mecanismos podem ser responsabilizados por esse efeito:

• supressão da síntese de andrógenos ovarianos;

• aumento dos níveis de SHBG e

• supressão da síntese de androgênio adrenal.

Se a sua memória, libido, comportamento ou navegação espacial estão alterados marque uma consulta:

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ALIVIAR O ESTRESSE É FUNDAMENTAL PARA A MULHER

Causas do cansaço e como resolver | Tenha mais vitalidade e motivação

O ano mal começou e muitos clientes estão queixando-se de cansaço excessivo. Para além de nossa vida com múltiplas atividades e estresses diários, são causas de fadiga:

• Anemia ou baixos níveis de ferritina - a anemia é a principal causa de cansaço e fraqueza. A deficiência de ferro é a principal causa de anemia e pode ocorrer pelo baixo consumo, pela baixa absorção ou por polimorfismos genéticos:

Variações genéticas responsáveis pela redução da ferritina (proteína de estoque de ferro) - exemplo de exame de paciente

• Disfunção mitocondrial - nossas mitocôndrias são as organelas responsáveis pela produção de energia. Se estas pequenas usinas não funcionam bem o cansaço aparece. Além das doenças mitocondriais, a falta de nutrientes (como coenzima Q10) ou polimorfismos genéticos podem contribuir para este problema:

Genes que interferem no funcionamento mitocondrial - exemplo de exame de paciente

• Sono insuficiente ou não reparador - nossa saúde é afetada pela qualidade do nosso sono. Sem dormir não reparamos adequadamente as células, reduzimos a eliminação de toxinas, a memória fica prejudicada e o cansaço torna-se evidente. Algumas pessoas precisam de mais sono do que outras e isto aparece também no teste genético:

Latência do sono e cronotipo - exemplo de exame de paciente

• Uso de contraceptivo oral (anticoncepcionais) - vários medicamentos estão associados à menor absorção ou maior uso de nutrientes que influenciam nossa vitalidade. O uso de anticoncepcionais é muito comum entre mulheres em idade fértil e está associado à deficiência de magnésio, ácido fólico, B6, B12, B2, B9, vitamina C, vitamina E, selênio e zinco.

  Os baixos níveis de vitamina B6 e B12 têm um enorme impacto no humor e nos níveis de energia. A deficiência de magnésio pode gerar mais ansiedade, pernas inquietas e dores musculares. A redução dos minerais selênio e zinco pode predispor ao hipotireoidismo e queda de cabelos. Deficiências significativas em quaisquer nutrientes, especialmente se houver mais de um, certamente podem causar fadiga.

Outros exames para entender seu cansaço

Além das causas acima, existem vários outros fatores para cansaço como desidratação, poucas horas de sono, sedentarismo ou o contrário (atividade física em excesso). O cansaço excessivo também é um dos sintomas da depressão. Mas, se você não identifica-se com nenhum destes itens está na hora de fazer alguns exames. Anemia, hipotireoidismo, alterações hormonais, Intoxicação também são causas de cansaço. Faça seus exames anuais.

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