Homens - o sexo frágil

De acordo com novo estudo, a evolução está sendo prejudicada pela poluição sendo que os machos de todas as espécies tem sido mais afetados. Isto porque os compostos químicos presentes no ar, no solo e na água tem poder feminilizante. Nos últimos anos fomos expostos à mais de 100.000 novos compostos químicos sendo que 99% dos mesmos não são adequadamente regulados ou entendidos. Os fitalatos encontrados em algumas destas substâncias desequilibram o sistema endócrino iterferindo em nossos hormônios. Os mesmos estão contidos em embalagens para alimentos, cosméticos, pesticidas, dentre outros produtos. As consequências para os humanos e outras espécies:

- Mulheres expostas durante a gestação à substâncias nocivas dão à luz a meninos com o pênis de menor tamanho;

- Peixes são particularmente afetados por poluentes presentes na água. Quase metade dos peixes machos encontrados em rios da Inglaterra estão produzindo ovos. Isto ocorre porque os anticoncepcionais ingeridos pelas mulheres acabam sendo excretados e vão parar na água.

- Crocodilos machos expostos à pesticidas na Florida produzem menos testosterona (hormônio masculino) e mais estrogênio (hormônio feminino), apresentando como resultado menores pênis e testículos e problemas reprodutivos;

- Em regiões mais poluídas da Rússia nascem duas vezes mais meninas do que meninos;

- Ursos polares tem nascido hermafroditas (com pênis e vagina).

O relatório da ChemTrust mostra dados com muitos outros animais no mundo inteiro. A preocupação é a que os problemas de fertilidade nos machos possa levar à extinsão de muitas espécies. Além disso, se tais problemas estão ocorrendo em todas as espécies o mesmo deve afetar os seres humanos em graus variados. Isto mostra a importância de nos conscientizarmos sobre as questões ambientais e de levarmos uma vida mais saudável. Se você não pode, ou não quer, migrar da cidade para o campo, tente pelo menos consumir alimentos mais naturais, com o mínimo possível de industrializados e o máximo possível de orgânicos.

Para Saber mais acesse o relatório da ChemTrust.

Foto: poluição na linda cidade de Santiago, no Chile.

Dra. Andreia Torres é Nutricionista, especialista em nutrição clínica, esportiva e funcional, com mestrado em nutrição humana, doutorado em psicologia clínica e cultura/ensino na saúde, pós-doutorado em saúde coletiva. Também possui formações no Brasil e nos Estados Unidos em práticas integrativas em saúde. Para contratar envie uma mensagem: http://andreiatorres.com/consultoria/

India e China batem recorde de diabéticos

Como já comentado na série de podcasts sobre o diabetes divulgada neste site, os altos níveis de glicose sanguínea podem resultar em amputações, cegueira, além de insuficiência renal e cardíaca. De acordo com estimativas da Organização Mundial de Saúde (OMS) o diabetes causa 3,2 milhões de mortes anualmente no mundo. A novidade é que a doença antes associada às nações ricas atinge também países em desenvolvimento. Na verdade, cerca de 80% dos diabéticos vivem nestes países e, atualmente, 1 em cada 3 diabéticos são indianos ou chineses. Na Índia o governo gasta cerca de $2.2 bilhões no tratamento da doença e somando -se às doenças cardíacas são $9 bilhões anuais gastos com problemas que poderiam estar sendo prevenidos com um estilo de vida mais saudável. Assim como outros países em desenvolvimento a Índia tem crescido economicamente tirando milhões da miséria. Porém, o que parecia bom mostrou-se inadequado em decorrência da incorporação de hábitos alimentares ocidentais e também da diminuição da atividade física.

Fonte: Organização Mundial de Saúde

Dra. Andreia Torres é Nutricionista, especialista em nutrição clínica, esportiva e funcional, com mestrado em nutrição humana, doutorado em psicologia clínica e cultura/ensino na saúde, pós-doutorado em saúde coletiva. Também possui formações no Brasil e nos Estados Unidos em práticas integrativas em saúde. Para contratar envie uma mensagem: http://andreiatorres.com/consultoria/

Uma sessão de exercício já melhora o metabolismo de pessoas com excesso de peso

Pesquisadores da Universidade de Michigan examinaram o efeito do exercício no acúmulo de gordura em um novo estudo com mulheres obesas. Após uma única sessão de exercício foi observado:

* uma maior oxidação (queima) da gordura;

* uma redução de subprodutos do metabolismo da gordura dentro do músculo, o que reduz a resistência à insulina.

Dra. Andreia Torres é Nutricionista, especialista em nutrição clínica, esportiva e funcional, com mestrado em nutrição humana, doutorado em psicologia clínica e cultura/ensino na saúde, pós-doutorado em saúde coletiva. Também possui formações no Brasil e nos Estados Unidos em práticas integrativas em saúde. Para contratar envie uma mensagem: http://andreiatorres.com/consultoria/