Antes da cirurgia plástica visite seu nutricionista

Cirurgias de grande porte, estéticas ou não, exigem que o corpo esteja bem preparado, com estoques de nutrientes importantes para que a cicatrização ocorra de forma adequada e para que as complicações sejam minimizadas. Cirurgias que acarretam em grande perda de peso (lipoaspiração ou reconstituição após cirurgia de redução de estômago) deveriam ser programadas após o tratamento nutricional afim de corrigir possíveis deficiências protéicas, de vitaminas e minerais.

Um estudo publicado na edição de dezembro da revista oficial da Sociedade Americana de Cirurgiões Plásticos, a Plastic and Reconstructive Surgery, mostrou que o consumo prévio de suplementos é vital para correços cirúrgicas eficientes. Isto porque muitas incisões profundas são feitas e a suplementação com nutrientes essenciais realmente melhora a recuperação pós-cirúrgica. Estudos mostram que o risco de complicações aumenta de 19% para 66% se as deficiências de nutrientes não são corrigidas. Os nutrientes mais importantes para a boa cicatrização são proteínas, vitamina A, complexo B, vitamina C, arginina, glutamina, ferro, zinco e selênio. Os mesmos também estão associados a um menor risco de trombose.

Quer marcar sua consulta de nutrição? Envie uma mensagem! 

Consultas de Nutrição

Consultoria nutricional com Andreia Torres, nutricionista com mestrado, doutorado e mais de 20 anos de experiência profissional. https://andreiatorres.com/consultoria

Saiba mais sobre o tema no curso online: Nutrição & Estética

Diuréticos aumentam risco de Diabetes

De acordo com pesquisadores do hospital Johns Hopkins, nos EUA, a queda dos níveis sanguíneos de potássio, provocada pelo consumo crônico de diuréticos comumente prescritos para o tratamento da hipertensão aterial, pode ser uma das causas do aumento do risco de desenvolvimento de diabetes tipo 2 nestes pacientes em aproximadamente 50%. Os diuréticos aceleram a perda de fluidos mas também de potássio. Afim de prevenir as consequências adversas desta perda os pacientes precisam aumentar o consumo do mineral, encontrado abundantemente em frutas e verduras. Além disso, antes de se iniciar o uso de diuréticos tiazídicos deve-se pedir exame de potássio plasmático. O mesmo deve ser repetido nos check-ups. É importante observar que uma queda de apenas 0.5 miliequivalente por litro (MEq/L) já aumenta o risco de diabetes, mesmo que os níveis de potássio ainda estejam dentro dos limites considerados normais.

DIURÉTICOS NATURAIS QUE NÃO PREJUDICAM SEU METABOLISMO:

APRENDA MAIS SOBRE DIABETES

Confie mais nos alimentos naturais, não processados, não industrializados

Todo ano, gasta-se no mundo bilhões de dólares em produtos para a perda de peso. Porém, de acordo com o Dr. Lean da Universidade de Glasgow, os produtos anunciados não são submetidos a pesquisas rigorosas e, na maioria das vezes, os consumidores são enganados. A exploração comercial de pessoas acima do peso ou com doenças acaba criando problemas pois além de não resolver o problema em questão pode afastar as pessoas do que realmente funciona: estilo de vida saudável, reeducação alimentar, atividade física moderada e, se for o caso, medicação ou cirurgia. Suplementos e alimentos com fins especiais raríssimamente são necessários ou eficientes.