Sabia que a asma brônquica pode ter início ou ser influenciada por disfunções intestinais? Vamos esta integração entre sistemas.
A teia das intercomunicações metabólicas
1. Gatilhos — Assimilação
O intestino é responsável pela digestão, absorção e integridade intestinal. Quando há disbiose intestinal (alteração da microbiota), aumento da permeabilidade intestinal (“intestino permeável”) ou má digestão, o organismo pode liberar citocinas inflamatórias e interleucinas (como IL-4, IL-5, IL-13), que ativam o sistema imunológico.
Essas substâncias podem:
Estimular respostas imunes Th2, associadas a alergias e asma;
Aumentar a inflamação sistêmica, que repercute nos pulmões.
Assim, uma disfunção intestinal pode ser um gatilho para doenças respiratórias inflamatórias, como a asma.
2. Mediadores — Defesa e reparo
O sistema imunológico e a inflamação são centrais na asma. Interleucinas liberadas no intestino (ou por desequilíbrio na microbiota) modulam a resposta imune, promovendo inflamação nas vias aéreas.
Além disso, o eixo intestino-pulmão mostra que:
Microbiota intestinal saudável ajuda a regular a imunidade respiratória;
Microbiota alterada aumenta o risco de reações alérgicas e hiperresponsividade brônquica.
3. Perpetuadores — Comunicação
A comunicação entre hormônios, neurotransmissores e fatores imunológicos mantém ou agrava a inflamação. Um intestino inflamado pode alterar a produção de citocinas e neurotransmissores (como serotonina), perpetuando o desequilíbrio imunológico que favorece crises de asma.
4. Fatores moduladores
Os fatores abaixo influenciam tanto o intestino quanto a asma:
Sono inadequado → aumenta inflamação;
Estresse → altera microbiota e imunidade;
Nutrição → dieta pobre em fibras reduz microbiota benéfica;
Poluição → agrava inflamação intestinal e pulmonar;
Exercício → melhora função imunológica e intestinal;
Sociabilidade → afeta saúde emocional, que repercute no eixo intestino-cérebro-pulmão.
5. Dimensões Mental, Emocional e Espiritual
O estresse emocional pode agravar tanto a função intestinal quanto crises asmáticas, devido à conexão eixo cérebro-intestino-pulmão. Crenças e propósito (dimensão espiritual) influenciam resiliência e resposta ao tratamento.
Na consulta de nutrição estudamos todos estes sistemas. Marque sua consulta e:
Melhore a saúde intestinal e o equilíbrio da microbiota;
Ajude a diminuir a inflamação no corpo;
Fortaleça seu sistema imunológico;
E ainda melhore sua energia e qualidade de vida no dia a dia.
A nutrição não substitui o seu tratamento da asma brônquica, mas complementa e potencializa os resultados, ajudando você a ter menos crises e respirar melhor.
