Sequência de introdução de alimentos complementares na dieta do bebê

Seu bebê vai fazer 6 meses? Por volta desta idade começamos a oferecer refeições e frutas. Sugere-se que a segunda refeição principal seja introduzida 30 dias após a introdução da primeira, juntamente com mais um horário (lanche) de fruta. Nos outros horários a criança deve ser amamentada. Não há rigor em relação a quais alimentos devem ser introduzidos primeiro (fruta ou refeição principal), almoço ou jantar e horários. A família, pediatra e nutricionistas podem juntos planejar o planejamento do processo de alimentação complementar.

Fonte: Sociedade Brasileira de Pediatria, 2024

Dra. Andreia Torres é Nutricionista, especialista em nutrição clínica, esportiva e funcional, com mestrado em nutrição humana, doutorado em psicologia clínica e cultura/ensino na saúde, pós-doutorado em saúde coletiva. Também possui formações no Brasil e nos Estados Unidos em práticas integrativas em saúde. Para contratar envie uma mensagem: http://andreiatorres.com/consultoria/