A metformina é um antidiabético oral da classe das biguanidas. É um dos medicamentos de escolha no tratamento do diabetes mellitus tipo 2 especialmente em pessoas obesas ou com sobrepeso. O uso e definição de dose é feito sob indicação e prescrição médica.
Nomes comerciais: Diaformin, dimefor, formet, glicefor, glicomet, glifage, glucoformin, glucophage, Jaira met, Meta SR, Metformed, Risidon, Stagid
Cuidados: metformina antes da refeição costuma causar desconforto gastrointestinal quando usado 20 minutos antes da refeição. Uma forma de contornar isso é usar junto à refeição. Além disso, o uso crônico reduz muito a vitamina B12, que é fundamental inclusive para memória e evitação da depressão. Por isso, suplementar este nutriente é importante.
Ação da metformina (Yerevanian, & Soukas, 2019)
Reduz absorção de glicose
Melhora a sensibilidade à insulina e leptina
Ativa a AMPK, reduzindo gliconeogênese hepática e aumentando oxidação lipídica
Reduz expressão de NPY (neuropeptídeo orexígeno)
Aumenta a expressão de POMC (neuropeptídeo anorexígeno)
Altera beneficamente a microbiota intestinal
Reduz depósitos de gordura no fígado e músculo esquelético
Modula o metabolismo lipídico
Inibe vias inflamatórias
Potencial efeito em processos celulares envolvidos na longevidade
Não quer, não pode ou não tem indicação de uso da medicação, mas quer melhorar o metabolismo e emagrecer? Use 1 colher de sopa de psyllium em 1 copo grande de água, 20 minutos antes da refeição para reduzir fome e aumentar saciedade. Fazer atividade física de resistência para ganhar músculo, reduzir o consumo de carboidrato e aumentar o consumo proteico. Precisa de ajuda? Marque aqui sua consulta de nutrição online.
